4月23日上午，“文明護(hù)苗 共筑強(qiáng)國夢”專題教育小課堂·未成年人心理健康輔導(dǎo)進(jìn)校園活動(dòng)走進(jìn)首都師范大學(xué)附屬昌江礦區(qū)中學(xué)，幫助青少年學(xué)生緩解學(xué)習(xí)焦慮，構(gòu)建良好人際關(guān)系，全方位守護(hù)青少年學(xué)生心理健康。

活動(dòng)邀請(qǐng)三亞市家庭教育協(xié)會(huì)副秘書長、二級(jí)心理咨詢師郭繼洋進(jìn)行授課。面對(duì)七年級(jí)學(xué)生，郭繼洋以《遇見“你”真好》為題，從“遇見交往的同伴”“遇見和諧的班級(jí)”“遇見未來的自己”三個(gè)維度展開講解。她用生動(dòng)易懂的語言闡述了人際交往的黃金法則，引導(dǎo)學(xué)生在集體生活中學(xué)會(huì)換位思考，深刻理解相互尊重、互利共贏的意義，助力學(xué)生沖破社交迷霧，收獲真摯友誼。

首都師范大學(xué)昌江礦區(qū)中學(xué)七年級(jí)學(xué)生王智焓：知道了我們?cè)诿鎸?duì)生活中和學(xué)習(xí)上的問題的時(shí)候，我們要用積極的思維去應(yīng)對(duì)。

八年級(jí)課堂上，郭繼洋圍繞《自信前行 高效應(yīng)考》主題，聚焦于考試技巧與心理調(diào)適，通過分享呼吸放松、積極心理暗示等調(diào)節(jié)技巧，幫助學(xué)生科學(xué)管理負(fù)面情緒。同時(shí)，她還傳授了諸多科學(xué)的備考和答題策略，幫助學(xué)生在考試中發(fā)揮出最佳水平。課堂上，同學(xué)們積極參與互動(dòng)，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

首都師范大學(xué)昌江礦區(qū)中學(xué)八年級(jí)學(xué)生符日穗：如果有自己之后做錯(cuò)的題，可以收集到本子當(dāng)中，再最后查漏補(bǔ)缺，爭取在下一次考試不再犯這個(gè)錯(cuò)誤。考試的時(shí)候如果感到緊張的話，可以進(jìn)行深呼吸，或者是在考試之前跟同學(xué)進(jìn)行交流，可以適當(dāng)跟自己的父母溝通，而不是把壓力憋在自己的心里，讓這個(gè)焦慮感覺增大。

此次活動(dòng)由縣委宣傳部主辦，海南日?qǐng)?bào)教育集團(tuán)承辦，將持續(xù)至10月?；顒?dòng)將持續(xù)深入全縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校開展相關(guān)心理輔導(dǎo)課程，引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生注入心理“強(qiáng)心劑”，助力他們以堅(jiān)韌心態(tài)直面成長挑戰(zhàn)，擁抱陽光未來。